Después de las vacaciones necesitamos una puesta a punto, así que desde esta unidad nos vamos a preparar para poner nuestro organismo a punto.Vamos a recordar y desarrollar las distintas Capacidades físicas básicas de manera lúdica y práctica. Así, podreis comprobar que no tenemos que relacionar condición física con sesiones aburridas y os servirá para el trabajo del resto de Unidades, sobre todo las de Condición Física que tanto nos cuestan.
No hay que olvidar al Calentamiento!!!, ya en este curso tendreis que hacerlo vosotr@s.
Por otro lado para asimilar y trabajar mejor la Unidad necesitais de algún material adicional, os lo dejo a continuación:
